Barefoot tenisky a mentální zdraví: Jak spolu souvisí?
Milion myšlenek, máš pocit že Ti vybuchne hlava. To nejlepší, co můžeš pro sebe udělat, je jít buď na terapii, nebo se projít. Barefoot boty Ti pomůžou zpomalit. Zastavit se. Procítit. A možná najít trochu klidu v každodenní záplavě problémů.
Obsah článku
Mluví se o tom málo, ale chůze dokáže léčit
Víš, co se stane, když sa na chvíli odpojíš od světa a jednoduše vykročíš? Najednou zjistíš, že i obyčejná chůze dokáže zázraky. Nejen pro tělo, ale i pro mysl.
Tvá chodidla jsou propojená s hlavou. Doslova.
V každém kroku je kus klidu. Stovky tisíc nervových zakončení pod Tvými nohami pracují jako tiší terapeuti. Každý dotyk, každé jemné dopadnutí na zem posílá signály Tvému mozku. A co Ti ty signály říkají? „Uvolni se.“ „Zpomal.“ „Jsi v pohodě.“
Barefoot boty Ti umožní vnímat svět nohama tak, jak to dělají například děti, autenticky, bez filtru, bez tlaku.
Když barefoot otevře téma, o kterém se běžně mlčí
Vzpomeň si na chvíli, kdy ses cítil úplně přítomně. Možná to bylo s kamarády v parku. A možná o samotě v lese. Právě to je pointa. Samota nemusí bolet. Když ji naplníš smyslem, umí léčit.
Přesně to udělal i Anton Nootenboom, alias Barefoot Dutchman. Vyzul si boty, vykročil a prošel napříč celou USA, aby světu ukázal, že i muži mají právo nebýt v pohodě a mluvit o tom. Že řešit své mentální zdraví není slabost. Že pohyb může být forma terapie.
Kampaň, která rozproudila debaty
V Barebarics jsme spolu s Antonom vytvořili kampaň #BraveMenTalk. Zlomili jsme světový rekord, ale nešlo jen o to. Šlo o každý rozhovor, který by bez tohoto příběhu nikdy nevznikl. Šlo o to dát mužům pocítit, že i oni mají právo povědět, že se necítí dobře.
Proč je chůze tak silný nástroj?
Protože Tě propojí. Se zemí, s tělem, s dechem. V době, kdy stále někam utíkáme, je právě pomalý krok návratem k normálu. A barefoot obuv je ten správný kompas. Je to přirozený způsob, jak se ukotvit.
Není to jen o tom, že barefoot tenisky posilují chodidla, nebo že jsou to kvalitní boty. Je to o tom, že když je obuješ, najednou cítíš.
Nejen pro muže
I když kampaň #BraveMenTalk cílí na muže, ten pocit – že chceš žít vědoměji– není limitovaný pohlavím. Najdeš u nás i dámské sneakersy, které Ti pomohou život procítit.
#BraveMenTalk limitka
Pokud chceš podpořit otázku mužského mentálního zdraví ještě silněji, sáhni po naší limitované edici Zing BraveMenTalk. Každý pár těchto barefoot tenisek symbolizuje odvahu mluvit nahlas o svých problémech. Celý zisk z jejich prodeje putuje přímo na podporu iniciativ, které mění mužské životy – jako například Movember, či Mind.
