Barebarics x BraveMenTalk: Když rozhovor dokáže zachránit život
Obsah článku
Barefoot jako symbol duševního zdraví
V Barebarics vkládáme veškerou energii do kvalitních barefoot tenisek. Vyvíjíme je, vylepšujeme, zkoumáme jejich pozitivní vliv na lidské tělo, ale i na mentální zdraví. Barefoot chůze stimuluje nervová zakončení a dokáže uklidnit mysl, snížit stres či zlepšit náladu. I proto jsme se v roce 2024 rozhodli spojit síly s Antonem Nootenboomem a vytvořit iniciativu #BraveMenTalk, jednu z nejsilnějších kampaní o mužském mentálním zdraví současnosti.
Movember a mentální zdraví
Listopad je celosvětově spojován s tématem mužského zdraví – fyzického i mentálního. Hnutí Movember dlouhodobě upozorňuje na alarmující fakt: každou minutu zemře jeden muž v důsledku sebevraždy. Stigma společnosti, tlak na výkon, strach mluvit o vlastních pocitech. Muži prostě nepláčou a nemluví o tom, jak se cítí. Ticho je jedním z nejnebezpečnějších nepřátel moderního muže.
Jedna značka, jeden příběh, jedna mise
V Barebarics jsme se spojili s Antonem Nootenboomem, známým jako The Barefoot Dutchman, abychom vytvořili kampaň, která dává mužům odvahu mluvit o tom, co je tíží. Vytvořili jsme ji s člověkem, který o svých pocitech mlčel tak dlouho, až se sám ocitl na dně. Anton, holandský veterán, absolvoval tři mise v Afghánistánu. Po návratu domů však bojoval s mnohem silnějším nepřítelem – vlastní psychikou. Nedokázal mluvit o svých emocích, dusil je v sobě a postupně padal na dno. Zachránila ho jednoduchá aktivita - chůze naboso. Přinášela mu klid, uzemnění a dávala mu sílu přemýšlet a jít dál.
Antonova cesta napříč USA: 7 milionů kroků za duševní zdraví
260 dní. 5 tisíc kilometrů. Z Los Angeles do New Yorku. 17. února 2024 na pláži v Santa Monice učinil Anton první krok své rekordní barefoot cesty. Dne 2. listopadu 2024, symbolicky v měsíci mužského mentálního zdraví, dorazil na Times Square, kde si obul limitovanou edici BraveMenTalk barefoot tenisek, které jsme vytvořili právě pro tuto kampaň. Mezitím po cestě potkal stovky mužů, vedl tisíce rozhovorů, vyslovil stovky silných myšlenek a vyvolal diskusi, která se nedala ignorovat. Každý jeho krok byl metaforou: Udělat první krok k mentálního zdraví. K rovnováze. Ke změně.
Co se díky #BraveMenTalk reálně změnilo?
1. Zachránili jsme lidské životy
Během kampaně se na Antona obrátili muži, kteří přiznali, že chtěli skoncovat se životem - a právě rozhovory, videa či osobní setkání jim pomohli udělat krok zpět. Někteří z nich se připojili přímo k iniciativě. Jiní začali chodit na terapii. Další kontaktovali organizace Movember, Mind nebo Brave Men Talk Foundation a začali o svých problémech mluvit nahlas. Požádali o pomoc.
2. Stovky mužů porazily vlastní ticho
Muži z USA, Evropy i dalších zemí si po letech poprvé nahlas přiznali a řekli: „Nejsem v pořádku.” Tento moment je často rozhodující a může doslova zachránit život.
3. Kampaň vytvořila komunitu, která žije dále
Komunitní média, podcasty, diskusní skupiny, či komentáře na sociálních sítích se staly bezpečným prostorem. Tam, kde se ještě nedávno mlčelo, se dnes mluví. A to je obrovská pozitivní změna.
4. Podařilo se vybrat prostředky na pomoc mužům
Každých vybraných 25 dolarů pomohlo dostat jednoho muže do programu prevence proti sebevraždě. Cílem bylo 250 000 dolarů, což představuje pomoc pro 10 000 mužů. Velkou část cíle se podařilo vybrat.
Barebarics je společensky zodpovědná značka
Téma duševního zdraví není jen marketingová nálepka. Je to závazek. A v Barebarics jej naplňujeme prostřednictvím dlouhodobých aktivit, podpory komunity a zdůrazňování spojení mezi pohybem, přírodou, barefoot obuví a psychickou pohodou.
Proč právě barefoot?
Barefoot obuv má silný symbolický význam: – navrací člověka k přirozenosti a především k přirozené chůzi – uzemňuje – zlepšuje psychické zdraví – pohyb léčí tělo i mysl Chůze naboso, či v barefoot botách pomáhá zpomalit, vnímat přítomnost a snížit stres. I proto se stala klíčovým symbolem celé iniciativy.
Proč o tomto tématu musíme mluvit i nadále?
Protože statistiky se nemění ze dne na den. Neboť muži stále umírají v tichu. Neboť otevřený rozhovor je nejdostupnější nástroj prevence. Proto je listopad každoročně ideální čas připomenout si, že duševní zdraví mužů není tabu, ale zajímat se o druhé je důležité během celého roku. Musíme si připomínat, že mluvit o svých problémech je projev odvahy, ne slabosti.
Co můžeme udělat my všichni?
- zeptat se druhého člověka jak se opravdu má
- nabídnout si navzájem bezpečný prostor, kde se můžeme otevřeně svěřovat s problémy
- normalizovat rozhovory o emocích mužů
- připomenout mužům v našem okolí, že v tom nejsou sami
Protože velké změny často začínají malými kroky.
Zjisti svou velikost pomocí našeho průvodce.
Prohlédni si aktuální kolekci barefoot tenisek.
Kontaktuj nás, pokud potřebuješ poradit.
Zdroje
1. Chevalier, G. & Sinatra, S. T. (2023). Who Benefits from Barefooting? The Key Role of Baseline Wellbeing in Psychophysical Restoration. International Journal of Environmental Research and Public Health, 22(12), 1779.
2. Black, M. et al. (2024). Effects of Barefoot Walking on Cognitive Ability in Adolescents: An EEG Study. Journal of Cognitive Neuroscience, (59).
3. Shin, S. et al. (2024). Effects of Barefoot Walking in Urban Forests on CRP, IFNγ, and Serotonin Levels. PMC Journal.
