Těhotenská jóga
V těhotenství je velmi důležité, aby žena dbala na zdravý životní styl. Pravidelný přísun čerstvého ovoce a sezónní zeleniny, pestrá strava, vyvážený podíl sacharidů, zdravých tuků, bílkovin a odstranění všeho škodlivého, což by mohlo ohrozit vyvíjející se miminko. Kromě zdravé stravy, další z věcí, které by měly být součástí denního režimu těhotné ženy, je pohyb.
