Jak cvičit s dětmi?
Vzpruží tělo i ducha, posilní svaly, odbourá stres a navodí pocit radosti. Cvičení je výbornou prevencí mnohých onemocnění, které nás udržuje v dobré kondici, tak proč ho nezačít budovat už u malých dětí? O tom, že je cvičení je zdravé pro každého člověka, není pochyb. Pohyb je velmi důležitý pro udržování kondice, zdravých a silných svalů a pro celkovou fyzickou, ale i psychickou pohodu. Pokud člověk není vysloveně něčím omezovaný, může cvičit opravdu každý.
