Jak cvičit po porodu

I když je těhotenství krásným a jedinečným obdobím očekávání miminka, nese s sebou i řadu nepříjemností. Jednou z nich je též přibírání. Samozřejmě miminko roste, a proto je logické, že žena během těhotenství přibírá. Jsou ženy, které po porodu vypadají téměř hned jako před těhotenstvím a při pohledu na ně by nikdo ani neřekl, že nedávno porodily dítě. Ale ve většině případů musí ženy s kilogramy navíc po porodu bojovat, protože ty se od nich nechtějí odlepit. Proto mnohé maminky hledají návody, jak cvičit po porodu.